Τεκμηριωμένη διατροφή, προσωπική καθοδήγηση
Εξατομικευμένα προγράμματα βασισμένα στην ανάλυση σύστασης σώματος, εβδομαδιαία μενού με αυτόματη λίστα αγορών και μια ασφαλής πύλη για να μένετε σε τροχιά ανάμεσα στις συνεδρίες.
Εξατομικευμένη διατροφή που ταιριάζει στη ζωή σας
Συνδυάζουμε κλινική ανάλυση σύστασης σώματος, πρακτικά εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής και συνεχή καθοδήγηση για βιώσιμα αποτελέσματα.
- Ανάλυση σύστασης σώματος (InBody / Tanita)
- Εξατομικευμένα εβδομαδιαία προγράμματα με αυτόματη λίστα αγορών
- Παρακολούθηση προόδου και ασφαλή μηνύματα με τη διαιτολόγο σας
Σύσταση σώματος
Τα αποτελέσματα από InBody, Tanita, Seca και Withings εισάγονται απευθείας σε χρωματικά διαγράμματα προόδου.
Εβδομαδιαία προγράμματα διατροφής
Ένα 7ήμερο πρόγραμμα σχεδιασμένο για εσάς, μαζί με λίστα αγορών με ένα κλικ, ταξινομημένη ανά διάδρομο σούπερ μάρκετ.
Ιδιωτικότητα εξ ορισμού
Τα δεδομένα υγείας αποθηκεύονται κρυπτογραφημένα και κάθε πρόσβαση καταγράφεται. Μόνο εσείς και η διαιτολόγος σας τα βλέπετε.
Από τις συνταγές μας
Δωρεάν συνταγές για όλους — οι πελάτες ξεκλειδώνουν όλη τη βιβλιοθήκη.
Μπολ γιαουρτιού με μούρα & καρύδια
Πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνη, έτοιμο σε 5 λεπτά.
Overnight βρώμη με μπανάνα & κανέλα
Πρωινό πλούσιο σε φυτικές ίνες που ετοιμάζεται από το βράδυ.
Παραδοσιακή φακές σούπα
Κλασική ελληνική σούπα οσπρίων, πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη και σίδηρο.
Χούμους με τραγανά λαχανικά
Χορταστικό απογευματινό σνακ με καλά λιπαρά.
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο & κινόα
Ισορροπημένο μεσημεριανό με άπαχη πρωτεΐνη και δημητριακά ολικής.
Τορτίγια ολικής με γαλοπούλα & αβοκάντο
Γρήγορο μεσημεριανό για το γραφείο, σε 10 λεπτά.
Καμία συνταγή δεν ταιριάζει με τα φίλτρα.